Una revisión de pausas activas laborales
Cómo Realizarlo: Marca una Itinerario en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una línea recta en el suelo.Este simple control permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Por otra parte, puedes tratarse el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y alerta